Làm thế nào để thích nghi tốt với sự thay đổi?

Table of Contents

CHANGE TO BE BETTER

Cuộc sống không ngừng thay đổi và không ai có thể tránh khỏi những thay đổi tất yếu này. Nhưng điều quan trọng là chúng ta có thể thích nghi với những thay đổi đó như thế nào. Thích nghi là kỹ năng quan trọng bao quát mọi mặt đời sống cá nhân, công việc hoặc bất cứ khi nào chúng ta cần tiếp xúc một môi trường mới.

Trong khi thế giới xung quanh chúng ta thay đổi chóng mặt, đặc biệt là khoảng cách giữa các thế hệ ngày một tăng lên. Trong mội trường làm việc, phát triển vì mục tiêu chung, việc phối hợp đội nhóm với nhau là điều bắt buộc cho dù các thế hệ này có cách tiếp cận vấn đề khác nhau. Khi đó, khả năng thích nghi và điều chỉnh của các nhân viên sẽ quyết định sự hòa hợp nhân sự, ảnh hưởng đến năng suất và thậm chí và văn hóa doanh nghiệp. Đối với sinh viên, những sự thay đổi chủ yếu xoay quanh chỗ ở, môi trường học tập và các mối quan hệ bạn bè. Nhiều sinh viên cảm thấy sốc khi phải đối mặt với một môi trường sống và học tập quá khác biệt với quê nhà, điều này càng làm rõ tầm quan trọng của kỹ năng thích nghi với sự thay đổi. Khi môi trường thay đổi, chúng ta cần phải thích nghi để có thể tồn tại và phát triển, để nắm bắt cơ hội và tránh bị lạc hậu.

Vậy làm thế nào để thích nghi? THAVICO mách bạn một số cách để thích nghi tốt với sự thay đổi như sau:

1. Thay đổi tư duy, trau dồi kỹ năng nhận thức

Tư duy và suy nghĩ của chúng ta đóng vai trò quan trọng trong việc thích nghi với sự thay đổi. Hãy tìm hiểu kĩ về môi trường bạn sắp phải tiếp cận lâu dài, hãy thử đánh giá những khả năng có thể xảy ra và lên phương án đối mặt, giải quyết vấn đề. Lúc này, kỹ năng nhận thức của bạn sẽ phải phát huy tác dụng triệt để, đưa ra những đánh giá hợp lý nhất.

Ví dụ, khi đến một thành phố mới, có thể bạn sẽ không quen với giọng người địa phương. Vậy thì cách giải quyết là gì, nhắc khéo họ nói chậm hơn, hoặc tập nghe và làm quen với phương ngữ đó trước khi bạn sẵn sàng đối mặt. Hãy tự tìm hiểu từ các thông tin có sẵn trên internet, báo đài…

2. Luôn học hỏi:

Học hỏi là cách để chúng ta cập nhật kiến thức và kỹ năng mới để có thể thích nghi với những thay đổi. Để không bị thụt lùi, ta càng phải trau dồi nhiều hơn ngày qua ngày. Môi trường mới đi kèm với những điều mới, hãy quan sát, theo dõi, học hỏi từ những người xung quanh. Nếu có lúc bạn không thể tự tiếp thu được, đừng ngần ngại nhờ sự hỗ trợ từ bạn bè, đồng nghiệp xung quanh.

3. Tạo sự linh hoạt trong mọi tình huống

Sự linh hoạt là một trong những khả năng quan trọng để thích nghi tốt với sự thay đổi. Sự linh hoạt chính là lượng kiến thức mà bạn đã tích lũy bấy lâu nay thông qua nhiều hoạt động đa dạng khác nhau. Với xu hướng multi-task như hiện nay, một ứng viên có thể đảm nhận nhiều vị trí khác nhau luôn là điểm cộng cho các nhà tuyển dụng. Sự linh hoạt trong xử lý tình huống cũng là cách nhà tuyển dụng đánh giá năng lực và khả năng học hỏi, vì vậy hãy trau dồi thêm các kỹ năng mềm cũng nhưng kỹ năng nghề nhé bạn.

4. Hãy tự tin vào bản thân

Tự tin là yếu tố quan trọng để thích nghi với sự thay đổi. Nếu bạn tự tin vào bản thân mình, bạn sẽ có thể đối mặt với những thay đổi một cách hiệu quả hơn. Một thái độ cởi mở và tích cực khi tiếp cận môi trường mới đã giúp bạn hòa nhập tốt hơn rồi. Tự tin cũng là cách tốt nhất để kết nối thêm nhiều mối quan hệ mới, những người mà chắc chắn sẽ giúp bạn thích nghi với môi trường họ đã quá quen thuộc.

5. Tôn trọng sự khác biệt

Hãy hòa nhập chứ không hòa tan, thích nghi với những điều kiện cần thiết, đánh giá và lựa chọn chính xác yếu tố để thích nghi tốt với môi trường. Giữ vững những giá trị đặc biệt của bản thân mình vì đó chính là yếu tố giúp người khác định hình chính chúng ta. Có thể bạn bè, đồng nghiệp sẽ học thêm được nhiều điều từ bạn đấy, hãy là chính mình nhé!

Giảng viên, phương pháp dạy, môi trường học thay đổi hay phòng ban mới, vị sếp mới, môi trường làm việc mới, tất cả là những thử thách để bạn có thể cải thiện bản thân, nâng cao năng lực, thích ứng với môi trường biến động.

Cũng nên lưu ý rằng, hãy đừng tự ép bản thân mình quá. Khi bạn đã cố gắng hết sức nhưng vẫn không hòa nhập được mới một môi trường mới, điều này đồng nghĩa với việc môi trường này không phù hợp với bạn. Hãy tìm kiếm thêm nhiều cơ hội khác, chắc chắn bạn sẽ tìm được nơi mình thuộc về.

Khi rèn luyện được kỹ năng có thể thích nghi với bất kỳ sự thay đổi nào, có nghĩa là bạn đã trở thành một phiên bản toàn diện hơn, là bước tiến mạnh mẽ cho sự thành công cho tương lai. Với những gợi ý ở trên, THAVICO hy vọng bạn sẽ có thêm những lời khuyên để thích nghi tốt với những sự thay đổi xung quanh mình.

Tìm hiểu thêm các khóa học của THAVICO tại đây nhé!